Reconecte-se
Emagrecimento com mudança de estilo de vida. Um programa completo para você se reconectar com seu corpo, melhorar sua composição corporal e manter os resultados a longo prazo.
Saiba maisNutrição para Perimenopausa e Menopausa
Cuidado nutricional especializado para essa fase da vida, aliviando sintomas, prevenindo doenças e promovendo bem-estar com estratégias baseadas em ciência.
Saiba maisPrograma Nutricional Esportivo
Nutrição e performance para atletas e praticantes de atividade física. Otimize sua energia, recuperação e resultados com um plano alinhado aos seus objetivos.
Saiba maisConsultoria Genética Integrada
Análise do seu DNA para um plano alimentar e de exercícios verdadeiramente personalizado, potencializando seus resultados de forma precisa e individualizada.
Saiba maisGLP-1 com Estratégia
Nutrição para quem usa Ozempic, Wegovy, Saxenda ou Mounjaro. Estratégias para potencializar resultados, minimizar efeitos colaterais e manter a saúde.
Saiba maisFlow, Mobilidade & Força para Mulheres 40+
Programa que une nutrição, mobilidade e força para mulheres acima de 40 anos, promovendo mais disposição, saúde e qualidade de vida.
Saiba mais- Para você que tem dificuldade para emagrecer e eliminar gordura.
- Para você que já tentou várias dietas e não conseguiu emagrecer.
- Para você que tem sono ruim, insônia e/ou acorda várias vezes à noite.
- Para você que quer uma suplementação individualizada e específica para a fase que está passando.
- Para você que quer voltar a se sentir bem com o próprio corpo.
- Para você que quer preservar ou aumentar a sua massa muscular.
- Para você que tem cansaço constante e falta de energia.
- Para você que quer melhorar a ansiedade, irritação e vontade de comer doces.
- Para você que quer ter mais disposição e fazer um exercício físico adequado à sua fase de vida.
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Escolha entre atendimento presencial ou online e marque seu horário.
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Avaliação completa
Entendemos seu histórico, rotina, exames e objetivos para um plano sob medida.
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Acompanhamento contínuo
Ajustes periódicos e suporte para você evoluir com consistência e equilíbrio.
5.0
"Voltar a se sentir bem no próprio corpo muda tudo. O acompanhamento da Dra. Tatiana transformou minha relação com a comida e comigo mesma."
Paciente
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No meu consultório em Canoas
Av. Noruega 261, Bairro Marechal Rondon, Canoas/RS. Atendimento de segundas a sextas, das 8h às 18h.
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Qual a diferença entre o atendimento presencial e online?
O conteúdo e o acompanhamento são os mesmos. A diferença é apenas o formato: presencial no consultório em Canoas ou online por videochamada.
Como funciona o programa GLP-1 com Estratégia?
É um acompanhamento nutricional para quem usa medicamentos como Ozempic, Wegovy, Saxenda ou Mounjaro, com foco em potencializar resultados e minimizar efeitos colaterais.
Você atende mulheres na menopausa?
Sim, tenho especialização em menopausa e ofereço um cuidado nutricional completo para essa fase, aliviando sintomas e promovendo bem-estar.
Vamos começar sua transformação?
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada.